A
Anonymer User
Gast
Nach 3x Lesen deines Post glaube ich hab ich es noch nicht 100%iq qerafft was du mir sagen willst.Eqal ich qehe mal darauf ein wie ich es verstanden hab !
Die Übung ist (rel.) Einfach.
Ich Lege mich hin,vorzugsweiese in's Bett(^^) und entspanne mich.
Merke wie meine Arme,Beine mein Körper in der Matratze Versinken.
Wenn ich völlig entspannt bin und nichts mehr denke(So gut wie nichts)
stelle ich mir vor Energie flutet mit von den Füßen aus bis zum Kopf - Langsam nicht hastig oder so - ich stelle mir das vor.
Danach,wenn ich meineserachtens bereit bin,mich von Energie geflutet fühle Versuche,also damit meine ich konzentriere ich mich darauf das meine Astralkörper den Physischen Körper Verlässt.Ich stelle mir vor ich Rolle aus meinem Körper herraus.
Die Angst wird auch nicht Herr.Ich Ignoriere sie eherm,als das ich darauf eingehen würde.Diese Angst ist auch keine Panik.Sie ist einfach da.Sie ist nicht wirklich groß,nur mein Herz hämmert wie nichts gutes das dass Bett wackelt(Ehrlich - dazu muss ich sagen das mein Bett etwas Altersschwach ist)
Und ich weiß nicht was ich über mich erzählen soll.Erläute das mal bitte. =)
Cheers Creshal
Die Übung ist (rel.) Einfach.
Ich Lege mich hin,vorzugsweiese in's Bett(^^) und entspanne mich.
Merke wie meine Arme,Beine mein Körper in der Matratze Versinken.
Wenn ich völlig entspannt bin und nichts mehr denke(So gut wie nichts)
stelle ich mir vor Energie flutet mit von den Füßen aus bis zum Kopf - Langsam nicht hastig oder so - ich stelle mir das vor.
Danach,wenn ich meineserachtens bereit bin,mich von Energie geflutet fühle Versuche,also damit meine ich konzentriere ich mich darauf das meine Astralkörper den Physischen Körper Verlässt.Ich stelle mir vor ich Rolle aus meinem Körper herraus.
Die Angst wird auch nicht Herr.Ich Ignoriere sie eherm,als das ich darauf eingehen würde.Diese Angst ist auch keine Panik.Sie ist einfach da.Sie ist nicht wirklich groß,nur mein Herz hämmert wie nichts gutes das dass Bett wackelt(Ehrlich - dazu muss ich sagen das mein Bett etwas Altersschwach ist)
Und ich weiß nicht was ich über mich erzählen soll.Erläute das mal bitte. =)
Cheers Creshal