Magische Kettenkraft

[Maengis]

Neben der Mediatation ist die Kettenkraft ebenefalls eine gute Methode um seine Fähigkeiten zu trainieren .
Dafür nimmt man am besten eine Silberkette und wickelt das jeweilige Ende um einen Finger der linken Hand und einen Finger der rechten Hand .
Die Kette darf dabei nicht zu feste gezogen werden , muss gleichmäßig an beiden Händen anliegen und darf nicht verknotet sein .
Dann bewegt man die Hände auseinander , mal schräg , mal flach , nach unten nach oben oder verbindet die Hände mit den den Zeigenfingern . Jeder Finger sollte immer an den gleichen anliegen ( Dauem an Dauem , Zeigenfinger an Zeigenfinger ) Dabei darf sich die Kette nicht aufwickeln !
Wenn ihr die Übung zu schnell macht geht die gewonnenen Kraft schnell wieder verloren , die erst nach einingen Übungen in kleinen Mengen in den Körper eingeht . Auch hier gilt Ruhe und Konzentration wie bei der Meditation .

Müssts mal ausprobieren , die Methode hab ich nicht aus dem Fernsehen oder so , sondern ist mir wo mir langweilig war eingefalllen .

Ich denke das bringt schon was , denn man fühlt schon eine Spannung von der Kette aus die in den Körper übergeht .

mfg.
Maengis

 

[ollii]

Da fällt mir was zu ein: In den Enden der Finger enden auch die Nervenenden des Körpers, auch in der Handmitte befindet sich Energiezentren, durch die Verbindung, auch wenn Luft dazwischen ist, beginnt die Energie zwischen den Nervenenden zu fließen.

Interessant auch die Übung: die Hände wie zum Gebet vor der Brust zusammenzulegen - aber mit Luft dazischen, dann die Hände entgegengesetzt auf und ab bewegen so als ob man sie reiben würde, der Mittelfinger läuft dabei möglichst parallel dem gegenüberligenden Mittelf., wichtig das die Energie auch durch die Arme und Rücken fließen kann und einen Kreis bildet.
Kommt aus dem Qi Gong und heißt Händewaschen, eine Abschlußübung um Körperenergie auszugleichen.

 

[Claxan]

ja, die abschlussübung um körper und geist in einklang zu bringen.

Hatte mal nen inneren Knoflikt und meine Hände haben sich wie magneten abgestoßen. aber nicht leicht sondern richtig krass ...


@Ollii, wir könnten mal nen thread machen mit den einzelnden Qi Gong Figuren. Was hältst du davon? Müsste nur meine Mappe suchen weil da stehts gut beschrieben. Ausm Kopf runterschreiben wird total unverständlich ~~

 

[ollii]

@ claxan, -> Postfach weiterschreib...

 

[Maengis]

Qi Gong ist auch so eine Übung , damit soll man auch die Konzentration üben können .Aber auch das muss man öfters machen damit es eine Wirkung hat .

 

[Claxan]

qi gong is nicht nur eine übung sondern viele übungen ^^

bringt auch deinen energiefluß in einklang und bringt überhautp energie usw usw.

BACK 2 TOPIC JETZT ^^

 

[Maengis]

Ist Qi Gong nur eine Übung mit Kugeln oder fällt meine Übung mit den Ketten auch darunter ?

 

[ollii]

Qi Gong hat nichts mit Kugeln zu tun, auch wenn es Kugeln mit dieser Bezeichnung zu kaufen gibt. Die Kugeln bewirken eine Entspannung der Nerven durch die ruhige, konzentrierte Bewegung der Hände.

Qi Gong ist vergleichbar mit Tai Chi, eine festgelegte Bewegungsabfolge des Körpers mit Phasen der Anspannung, Entspannung und des Ausgleiches. Qi Gong ist wesenlich langsamer, innerlicher und medizinischer als Tai Chi das eher mit Kampfsport vergleichbar ist. Ziel ist es Körper, Geist und Seele durch die Bewegungen zu harmonisieren indem die Energien ausgelichen werden.

Beim Qi Gong steht die Bewegung der inneren Energie im Vordergrund, der Körper folgt der inneren Energie die wiederum durch die Absicht des Geistes gesteuert wird.
Durch das Training sind die merkwürdigsten Effekte möglich wie Teile des Körpers wiederstandsfähiger und Schmerzunempfinglicher zu machen. So gibt es Qi Gongpraktizierende die flüssiges Blei in den Mund nehmen oder mittels eines Speeres der in der Kehle steckt ganze Autos wegzuschieben.
Wobei es nicht darum geht Kunststückchen zu lernen, sondern darum Harmonie im Körper herzustellen. Die Kunststücke beweisen nur die Macht und Kraft zu dessen der menschliche Körper fähig ist wenn Geist und Körper zusammenarbeiten.
Lernen tut man es am besten durch einen Lehrer da durch das sich reelle Treffen auch die Energien angeglichen und man durch den Fluß schneller versteht um was es geht. Aber selbst dann kann es Jahre dauern bis man nur eine einzige Figur verstanden hat, dann wenn der Körper der inneren Energie folgt. Es wird, so weit ich weiss, immer eine ganze Reihe von Übungen gelehrt die ineinandergreifen und aufeinander aufbauen, denn sonst kann es geschehen das sich die Energie irgendwo aufstaut und mehr Nachteile bringt als Vorteile (z.B. Kopfschmerzen, weil man die Energie zu hoch gehoben hat.)

Am besten mal Googeln, Qi Gong ist sehr alt und entsprechend vielfältig, kann aber sagen das es sich lohnt es zu lernen, eine Lebensbereicherung wie Schreiben, Lesen oder Mathe.