Nun, es empfiehlt sich das ganze mal langsam anzugehen.
Dass es nicht auf Anhieb funktioniert kann verschiedenste Ursachen haben, auf jeden Fall kann das ganze auch länger dauern ... je nach Mensch/ Situation/ etc.
Ich würd mal bei einem Training bleiben, sprich versuch ned gleich in den ersten 2 Tagen Psi-Bälle, Psi-Räder, etc etc etc. Schritt für Schritt.
Wenn du schon bei Psi-Bällen bist, bleib gleich dort und nimm dir mal die nächsten 2 Wochen um dich mit dem Thema zu beschäftigen.
Psi-Bälle gehören zur Telekinese, basieren jedoch auf Energiearbeit, es kann sein dass du erst deinen Körper auf so etwas einstimmen musst, Meditation und Konzentration/ Wille können dabei hilfreich sein.
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Psi-Training findest auch sehr viele Tipps, Meinungen und Berichte.
Wichtig ist, dass du ein Ziel vor Augen hast, dich damit befasst und du solltest "ausschließlich" üben, wenn du dich bereit dazu fühlst bzw. fit genug ... auch die Dauer spielt eine Rolle (überhaupt am Anfang). Zu lange wird dich auslaugen ... zu kurz wird dir vermutlich kein Ergebnis bringen, da die "Aufwärmphase" bei Anfängern länger ist.
Ich rate so 15-30/45 min.
Ganz egal wie das Ergebnis aussieht, du wirst einen Fortschritt erlangt haben, dass muss nicht heissen, dass du dann blitzende und riesige Psi-Bälle durch die Lüfte jagen kannst, es kann auch sein dass du nicht mal einen stabilen zusammen bringst, Fortschritt heißt Ergebnis sein, das zählt.
.n.